主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
朱桢,汪东城,王琳,张亮,马剑越
易立竞,韩红,黄晓明,俞灏明,周杰,周笔畅,王珮瑜,李开复,海清,柯蓝,丁锐,马薇薇
内详
张绍刚,李湘,宁静,李小璐,韩乔生,陈汉典,黄子佼,曹云金,周杰,沙宝亮,瞿颖,周韦彤,李诞,池子,易小星,王自健,贾玲,王琳,史航,张全蛋,黄婷婷
汪涵,杨迪,沈梦辰
大左,萧敬腾,杨迪,蒲熠星,沈月,易梦玲,张柏芝,于志凌
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