主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
群星
那英,宁静,张蔷,许茹芸,黄奕,柳翰雅,胡杏儿,钟欣潼,黄小蕾,张歆艺,薛凯琪,王心凌,谭维维,毛俊杰,蔡卓妍,齐溪,张俪,朱洁静,郭采洁,赵梦,郑秀妍,于文文,刘恋,徐梦桃,吴谨言,唐诗逸,张天爱,赵樱子,吴莫愁,王紫璇
赵川,柳岩,辛唐米娜,冉高鸣,高秋梓,薛泽源,喻丰
杨笠,杨天真,易立竞,傅首尔,董宝石,春夏,李诞,刘擎,马伊琍,庞博,王昱珩,吴莫愁,周震南
胡宇桐,廖俊涛,闫永强,沈钲博,苏文浩,赵珂,付思超,武星,刘炀,杨润泽,李润祺,任胤蓬,田鸿杰,马哲,哈拉木吉,杨英格,李睿洋,泰乐,徐洋,王江元,王舜禾,小智
谭泽鹏,谭浩然,柴宗立,陈嘉怡,聂晨晨,陈前
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