主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
钟欣潼,黄小蕾,王心凌,蔡卓妍,吴谨言
尚敬,小沈阳,王祖蓝,李雪琴,杨超越,辣目洋子,王秋雨,高亚麟,英达,李诚儒,倪虹洁,范明,王浩信,张振朗,高海宁,吴启华,翁虹,朱云峰,秦霄贤,李子璇,孟鹤堂,百克力,沙溢,吴彼,尤浩然,王博文,高幔浓,马苏,张欣尧,孙芮,白小白,佟晨洁,魏巍
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邓紫棋,郎朗,欧阳娜娜,周震南,梁龙,朴树
大锁,合文俊,宋木子,李飞
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