主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
邓伦,聂远,张鲁一,马雪阳
康辉,金一南,黄景瑜,屈楚萧,宋玺,于朦胧,徐帆,黄晓明,陈晓,王菊,熊梓淇,白举纲,费启鸣,鞠婧祎,许魏洲,王子异,李光洁,武大靖
群星
何炅,黄磊,张艺兴,彭昱畅,张子枫,宋丹丹,沙溢,陈赫,刘宪华
徐帆,陈赫,郑恺,江珊,陈小艺,刘红梅,张殿伦,谷亦安
孙悦,吴尊,萧敬腾,杨鸣,汪聪
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